L'anxiété

L’anxiété brouille les contours du réel, 

Ces remous intérieurs qui évoluent en torrents, 

Cette vague qui d’abord effleure puis devient cruelle, 

Ici, chaque pensée surgit au gré des courants. 

Il y a dans ce mouvement une leçon subtile, 

Quand chaque vague anxieuse prend de la hauteur, 

Vouloir lui opposer un déni à peine fragile,

Nous entraîne souvent dans l’emprise de nos peurs.

Ainsi, nous apprenons à ne plus combattre la tempête,

Mais à la regarder passer, sans chercher à la neutraliser,

À comprendre que chaque perturbation, chaque geste,

Nous amène à faire un travail sur notre psyché.

Multiplier les "et si…" entretient la boucle anxieuse,

La raison s’y perd et renforce le danger,

Observer sans lutter rend l’attente moins douloureuse,

Comme en mer, chaque vague finit par se retirer.