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JOURNEE YOGA

Dans la sérénité du Refuge des 3 Ours, offrez‑vous une journée placée sous le signe de la douceur.

 

Portés par la nature, le yoga, la méditation et des pauses réconfortantes, les heures s’écoulent avec légèreté.

 

Chaque instant invite à ralentir, à respirer et à revenir à soi.

Samedi 3 octobre 2026 I 9h-17h

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PROGRAMME

9h-9h30 ACCUEIL ET COLLATION

 

9h30-10h MEDITATION DANS LA NATURE

 

10h-12h HATHA YOGA

 

12h-14H BRUNCH VEGETARIEN ET REPOS

 

14h-15h ATELIER PHILOSOPHIE DU YOGA

 

15h-16h40 YIN YOGA ET RELAXATION AUX BOLS TIBETAINS

 

16h40-17h CERCLE DE CLOTURE

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INFOS & TARIF

Ce qui est compris :

Cours de yoga, atelier, méditation, collation, brunch

 

Option :

Jacuzzi sur demande pendant la pause du midi

 

Matériel à apporter :

Tapis, couverture, coussin, brique

 

Tarif :

120 euros

(paiement au moment de la réservation)

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