Atelier en ligne

Yin Yoga poétique - Asteya

C’est le moment de prendre un temps pour soi.
S'accorder une trêve.
Laisser l'apaisement prendre de l'ampleur.
S'abandonner en douceur. 
Le corps se déploie, gagne en légèreté, évolue en profondeur. 

Le yin yoga est une pratique posturale où nous sommes invités à minimiser l'engagement musculaire en utilisant les supports et la gravité. Il s’agit d’entrer dans une perspective méditative pour apprivoiser l’immobilité et la durée. Dans chaque posture, nous allons devoir être indulgent(e)s. Délicat(e)s dans les transitions. Aimant(e)s dans l’intention.

Durant cette séance, vous serez accompagnés par la lecture de textes poétiques sur le troisième Yama, Asteya. Les Yamas sont les aspects les plus humbles de la pratique du yoga. Ils nous aide à revenir à l’essence de ce qu’est le yoga. Ce lien entre le corps et le coeur.

Asteya signifie la non-convoitise. Ce fondement éthique nous amène à éviter les comparaisons et la quête de la perfection. La perfection et la convoitise nous éloignent du coeur, dissimulent nos insatisfactions pour compenser un vide intérieur. Asteya nous enseigne que le "vouloir plus" amène à "se fuir encore". 

Un temps de partage avec un tirage d'Oracle sera proposé à la fin de la séance. 



Lundi 30 mai - 19H30 à 21h15
Réservation nécessaire à l'avance pour recevoir le lien zoom

Tarif : 12 euros

 

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