Retraite

No Stress & Yoga en Normandie

S'apaiser et s'écouter
 
Je vous propose une parenthèse simple, douce et humaine. Une parenthèse où la logique de sensations dans la justesse est invitée. Une parenthèse pour adoucir le corps et assoupir l'esprit. Une parenthèse pour revenir à l'intention et trouver son propre accord. L’accord se trouve à l’intérieur. Le bon accord se trouvera dans la place du coeur.

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C’est souvent dans l’apaisement que nous pouvons écouter les messages du coeur. Le coeur a besoin de repos pour trouver ce qui est bon et juste. 
 

Retrouvons-nous pour les retraites No Stress & Yoga :

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❁ 9 au 12 juin 2022

❁ 20 au 23 octobre 2022

 ❁ 3 au 6 novembre 2022

L'échappée

  
Les Maisons Huraia dans les Landes

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(R)éveiller sa joie !

Au commencement il y a les mots et les rires. Les rires qui réconfortent et les mots qui confortent. La rencontre de trois femmes (psychologue, coach de vie et professeure de yoga) qui s’accordent sur la saveur de la spontanéité et de la simplicité. Un accord qui s’exprime par notre envie de proposer un espace joyeux, doux et humain. Un espace pour savourer la douceur de l’instant. Un espace où les corps peuvent s’exprimer et les cœurs s’alléger. Un espace pour se réconcilier avec la nature et les émotions. L’espace d’un instant pour prendre soin de soi et (r)éveiller notre joie. 

Nous vous proposons un séjour de trois jours du 7 au 9 octobre 2022 dans un cocon niché au cœur des Landes, entre la forêt et l’océan. Les Maisons Huraia respirent une tranquillité propice pour se reconnecter à la nature. 

L’idée étant d’associer trois approches complémentaires pour créer une expérience humaine. Une cuisinière sera également présente pour nous concocter des plats équilibrés et moelleux. La nature, le yoga, l’écriture, la créativité, la légèreté, le plaisir seront au cœur de ce séjour. 

Ces quelques jours suspendus affectionnent le retour au cœur et à notre enfant intérieur. Le retour à notre source d’humour et d’amour. 

Une échappée enchantée et décomplexée, pour transformer le quotidien en joyeux !

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❁ Tarifs ❁

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 Chambre duo à partager :

Early birds jusqu'au 1er août :  495 € /personne

Tarif normal : 550 €/personne

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Chambre 4 personnes à partager :

Early birds jusqu'au 1er août : 395 € /personne

Tarif normal : 450 €/personne

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Le prix inclut l'hébergement, les activités et les repas

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❁ Julie, Elodie et Audrey ❁

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Retrouvons-nous pour cette échappée aux Maisons Huraia :

❁ 7 au 9 octobre 2022

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Retraite

Séjour Été No Stress & Yoga en Normandie

S'alléger et se retrouver

Ce séjour est pensé pour offrir un espace rafraîchissant durant l'été. Un espace pour veiller sur soi dans la bonne humeur et la douceur. Un espace pour trouver un équilibre entre le quotidien animé et le calme mérité. Un espace ressourçant et enveloppant.

D'un douceur qui enveloppe, vous pourrez vous laisser guider le temps d'un été. 

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Retrouvons-nous pour le séjour d'été No Stress & Yoga :

 ❁ 10 au 15 août 2022

Retraite

  
L'arbre aux étoiles à Honfleur

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Une pause pour revenir à soi

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En collaboration avec Camille, je vous propose une retraite paisible, délicate et accessible.

Chaque jour, je vous proposerai une pratique de Yin yoga plus introspective qui permet de relâcher, de libérer peu à peu les tensions physiques et émotionnelles. Durant les séances, vous serez bercés par la lecture de textes poétiques. Je vous proposerai également du Hatha yoga qui vous amènera à trouver l'endroit juste en suivant votre respiration et vos sensations.  

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Mais également... du temps pour soi, un atelier d’écriture intuitive, des méditations guidées, des confections de synergies d'huiles essentielles, des repas gourmands et sains. 

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Cette retraite est co-créée avec Camille Visage (Sloli) et animée par moi-même.

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Retrouvons-nous pour cette retraite à L'arbre aux étoiles :

❁ 18 au 20 novembre 2022

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